Motivácia v pokri - 2. časť

Foto: Pixabay

V prvej časti sme charakterizovali motiváciu ako takú, v tomto článku si priblížime skutočné motivačné problémy, s ktorými sa môžete stretnúť pri pokrových stoloch.

Lenivosť

Priznať si svoju lenivosť je jednoduchá cesta, ako sa vyhnúť nejakej práci. Lenivosť je v podstate schopnosť, v rámci ktorej ste sa naučili robiť niečo iné, než by ste mali alebo chceli. Radšej trávite hodiny pred televíziou, surfovaním po internete alebo spaním, než zlepšovaním svojej hry či odohraním ďalšej session. Namiesto práce na svojej produktivite inklinujete k lenivosti.

Lenivosť sa objavuje na báze viacerých príčin. Dôvodom môže byť napríklad nedostatok tlaku na excelovanie počas mladosti alebo zárobok veľkej sumy peňazí a z toho vyplývajúci pocit, že nič nepotrebujete. Uveďme si príklad pre pochopenie, ako sa môže lenivosť vyvinúť a ako tieto problémy riešiť:

Ľudia začnú byť obvykle leniví, ak zmizne pevná štruktúra či organizácia, ktorú vo svojich životoch do určitej doby používali. Ak žijete s rodičmi, chodíte do školy alebo pracujete pre niekoho iného, tak nemusíte premýšľať nad tým, čo robíte, pretože to jednoducho musíte spraviť. Hodnotu tejto štruktúry či organizácie často nepostrehnete až do okamžiku, kedy ste na všetko sám. Zrazu sa musíte samostatne rozhodnúť čo spraviť. Táto extra činnosť sa nemusí zdať na prvý pohľad ako niečo významné, ale do Vášho života či pokru prináša náročnosť, ktorá vedie taktiež často k lenivosti.

Keď začnete pracovať na lenivosti alebo na inom probléme s motiváciou, skúste k tomu pristupovať tak, ako by ste boli šéfom firmy. Rozhodujte o tom, kedy hrať, ako často, aké limity, kedy a čo študovať a od koho si nechať pomôcť.

Pri takomto postupe na Vás bude čakať veľa rozhodovania a práce. Pokiaľ nedokážete dostatočne dobre viesť svoju firmu, tak sa objaví lenivosť. Tu je niekoľko príkladov, ako zlepšíte svoje schopnosti:

1. Identifikujte všetky dobré veci, ktoré ste urobili. Nezáleží na tom, ako bezvýznamné sa môžu zdať.
2. Napíšte zoznam činností, ktoré bude potrebné spraviť.
3. Stanovte si v rámci tohto zoznamu poradie realizácie jednotlivých činností.
4. Spravte si rozumný plán, ako so všetkým začať.
5. Napíšte si výhovorky, kvôli ktorým ste sa týmto činnostiam vyhýbali.
6. Ku každej výhovorke napíšte, prečo je zlá alebo chybná.
7. Dajte si záväzok, že splníte plán bez použitia výhovoriek.

Uvedomením si, že sa dá s lenivosťou dačo urobiť, máte aspoň šancu sa jej vyhnúť.

Odkladanie

Neustále odkladanie dôležitých vecí indikuje problém. Máte veľa práce – analyzovať handy, sledovať tréningové videa, čítať knihy, postovať handy na diskusné fórum, pracovať s trénerom – ale zajtra je predsa taktiež deň.

Zajtrajšok je v skutočnosti taká mystická entita, ktorá však nie je reálna. Ak sa zo zajtrajška stane dnešok, tak veci odkladáte opäť na ďalší deň. Nakoniec sa všetky úlohy nazhromaždia na zajtrajšok. Všetko budete teda robiť až keď sa Vám prestane dariť alebo keď Vás bude čakať veľký turnaj, čo nie je ideálne. Takéto správanie sa zmení na pravidlo a Vy budete všetko robiť až pod tlakom, čo vedie často k vyhoreniu, pričom vzorec problému s odkladaním ostane. Pri intenzívnej práci sa môžu objaviť taktiež ďalšie problémy:

• Kvalita Vašej hry je predmetom neustálych vzostupov a pádov.
• Hráči, ktorí pracujú na sebe dôslednejšie, sa zlepšujú rýchlejšie ako Vy.
• Chybná predstava o rýchlosti aktuálneho štúdia.
• Pocity zmätku počas hry, pretože musíte premýšľať nad viacerými vecami.

Pokiaľ chcete svoj problém s odkladaním vyriešiť, tak musíte čo najskôr eliminovať prístup: „Aj zajtra je deň.“ Dnešok je jediná možnosť ako sa zlepšiť, zajtrajšok je iba fantázia. Neznamená to však, že všetko musíte spraviť dnes. Dôslednosť znamená pracovať v stabilnom tempe. Začať aspoň niečo je lepšie ako nič.

Darí sa, nedarí sa

Variancia nespôsobuje ale odhaľuje problémy s motiváciou. Dobré alebo zlé obdobie presne poukáže na špecifický motivačný alebo iný problém v hernej psychike, ktorý má priamy vplyv na Váš spôsob hry. Vďaka variancii sa malé chybičky nazhromažďujú a potom sa premietnu do veľkých problémov. Tlak variancie na Vašu hru vynáša nedostatky na povrch a poukazuje na oblasti, na ktorých je nutné pracovať.

Keď sa nedarí, tak Vám môže chýbať motivácia, pretože:

• Cítite, že ste sa narodili pre prehru = Tilt z nespravodlivosti
• Práca na Vašej hre sa zdá ako plytvanie časom = Beznádej
• Spochybňujete svoje schopnosti = Nízke sebavedomie
• Prepadávate sa v rámci limitov a nehráte dostatok hands = Nízke sebavedomie a strach zo zlyhania
• Nechcete zažiť tilt = akýkoľvek druh tiltu

Dobré obdobie môže mať podobný efekt na Vašu motiváciu, pretože:

• Vyhrali ste dosť a nechcete ďalej hrať = Problémy so stanovením cieľov
• Vyzerá to tak, ako keď sa tlačia peniaze = Príliš vysoké sebavedomie
• Víťazstvo je jasne Vaše = Tilt z nenávisti k prehrávaniu
• Cítite sa dobre vo vzťahu k svojej hre, nie je potrebné na nej ďalej pracovať = Nezdravé sebavedomie
• Nechcete opäť prehrať peniaze alebo zažiť pocit prehry = Strach zo zlyhania

Toto je len malá ukážka problémov, ktoré nám zlé či dobré obdobie odhalí. Je dôležité neustále na nedostatkoch pracovať aj vtedy, keď sa nám darí štandardne. Jediná cesta, ako skontrolovať svoj pokrok, spočíva v analýze Vašej hernej psychiky pri dlhšom dobrom alebo zlom období.